..... IDEM PRVÝ KRÁT NA JUMPING .....

* Nový pojem chudnutia zábavnou formou. Bez zložitých choreografií budete chudnúť pod vedením vyškolených inštruktorov, v sprievode motivujúcej hudby.
* Lekcia je zložená z malých dynamických poskokov, rýchlych „šprintov“ a balansovania na pružnom výplete trampolínky, pri ktorom zapojíte svaly, ktoré pri inom cvičení neposilníte.
* Vďaka mäkkým dopadom šetríte kĺby a zapájate svaly 3. a 4. vrstvy chrbtového svalstva.

Hodina trvá  50 - 55 min. Na cvičenie si doneste športové oblečenie, čistú športovú obuv a uterák.

Keďže sa poriadne zapotíme, je nutné dbať na dodržiavanie pitného režimu - nezabudnite na tekutiny.

Aby ste si mohli s nami zaskákať, je potrebné rezervovať si trampolínku.

Prosíme Vás, aby ste prišli skôr o  5 - 10 min. a stihli ste sa prezliecť, tak budeme môcť začať načas.

Tešíme sa na Vás.